lunes, 23 de septiembre de 2024

Extintores

 Extintores


Para que el FUEGO se inicie, es necesaria la presencia de cuatro factores que forman el tetraedro de fuego:

  • Oxígeno
  • Calor
  • Combustible
  • Reacción en cadena

El fuego puede controlarse eliminando o sustituyendo cualquiera de estos 4 elementos. En condiciones óptimas, un incendio puede generarse en cualquier lugar y momento. La mayoría de los riesgos de incendio ocurre cuando el clima es seco y caliente.

Por favor al terminar diligenciar los formatos de asistencia y capacitación.

¿ Que es un extintor ? Son la primera línea de defensa contra los efectos y riesgos de un incendioConsiste en un recipiente metálico (cilindro de acero) que contiene un agente extintor de fuego a presión, de modo que al presionar la válvula el agente sale expulsado a través de la manguera de descarga que debe dirigirse hacia la base del fuego.


Generalmente tiene un dispositivo de habilitación (precinto y pasador) que se debe de retirar para poder activar el extintor.
El extintor está presurizado con un gas impulsor, este gas suele ser Nitrógeno o CO2. Para verificar el estado de presión interna del gas impulsor el extintor posee un manómetro que permite visualizar a simple vista. Los extintores de CO2 no llevan este manómetro.












Link formato de asistencia
https://forms.gle/EL25FGHf8FUaEzyD6


Link formato de evaluación
https://forms.gle/uxVy5HCBhpXfvPU97

lunes, 16 de septiembre de 2024

Síndrome de Burnout

Síndrome de Burnout

El Síndrome Burnout es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, y está caracterizado por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones.

Al finaliza por favor diligenciar el formato de asistencia y evaluación.










Link formato de asistencia
https://forms.gle/gHUCALjtAMxygKEg6


Link formato de evaluación 
https://forms.gle/Ekm9iN8MB7Pc1ZL59

martes, 10 de septiembre de 2024

Actividad Fisica

 Actividad física como estilo de habito saludable


La actividad física es cualquier movimiento producido por los músculos y huesos que demanda un gasto de energía superior al de reposo, así mientras se mantenga el cuerpo en movimiento se está realizando actividad física, incluso si se usan muletas o silla de ruedas, se está embarazada, se vive en condición de embarazo o se cuenta con 60 años o más. 

En contraste, el ejercicio es un tipo de actividad física que cuenta con 4 características principales: es planeado, estructurado, repetitivo y tiene el propósito de mejorar la condición física o la salud. Hay muchos tipos de ejercicio incluyendo el que se realiza en espacios cerrados, como yoga, pesas o CrossFit; y en espacios abiertos, como correr al aire libre. El deporte es otro tipo de actividad física que se realiza como parte de una competencia, en el marco de reglas y bajo condiciones institucionalizadas por agencias deportivas.

Al finalizar por favor diligenciar los formatos de asistencia y evaluación, muchas gracias.












Link de asistencia

https://forms.gle/okJGi2xbaxjYxyyC6

Link de evaluación

https://forms.gle/Q3nKTMmUhR1VjukZ9

miércoles, 4 de septiembre de 2024

Pausas activas

 Pausas activas


Son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares por sobreuso asociados al desempeño laboral. Las Pausas Activas serán una forma de promover la actividad física, como habito de vida saludable, por lo cual se deben desarrollar programas educativos sobre la importancia y los beneficios de la actividad física regular.

Al finalizar por favor diligenciar los formatos de asistencia y evaluación, muchas gracias.



























Link formato de asistencia

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetgdxruddF5Oyv8elFiABR7CaEAgOUfIPdRxmZPXY0wQyNwQ/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0


Link formato de evaluación 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHhAmCDH3BwtQE4k2CByEWqUbpvW3m6axLi4IthvH8ft1Omw/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0



lunes, 2 de septiembre de 2024

Comité de Convivencia Laboral

 Comité de Convivencia Laboral CCL


Es una medida preventiva para proteger a los trabajadores contra los riesgos psicosociales que afectan la salud y el bienestar en los ambientes de trabajo.  Ante todo, este comité tiene el objetivo de prevenir el acoso laboral y la violencia en las empresas. 

objetivo: dedicarse a mejorar las condiciones de trabajo de los empleados y salvaguardarlos de posibles riesgos psicosociales que afecten su salud durante su labor.

Al finalizar por favor diligenciar, los  formatos de asistencia y de evaluación. Muchas gracias.













Link de asistencia



Link de evaluación 

PROTOCOLO DE ATENCIÓN EN ENFOQUE DIFERENCIAL

  Por favor Diligenciar Link de asistencia: https://forms.gle/47ZADLysrMM7HZCu5 Link de Evaluación: https://forms.gle/YXyU53D4waaWpjvV7